AICOM - Assessoria de Imprensa, Comunicação e Marketing

Projeto Universidade Saudável promove atividades para melhoria da saúde dos colaboradores da Unesc

Os colaboradores da Unesc podem contar com mais um aliado na Instituição para cuidar de sua saúde. O projeto Universidade Saudável, promovido pelo GEPPS (Grupo de Estudos e Pesquisa em Promoção da Saúde) em parceria com DDH (Departamento de Desenvolvimento Humano) proporcionará para professores e funcionários locais horários para práticas corporais com orientação de profissionais e estudantes do curso de Bacharelado em Educação Física, visando a melhoria da saúde e qualidade de vida dos colaboradores.

De acordo com o coordenador do projeto, Joni Marcio de Farias, até esta sexta-feira ( 5/10) serão realizadas as avaliações físicas e na próxima semana, ocorrerá o início do projeto. “As atividades contribuem para um melhor convívio social, a quebra de rotina, a melhora da autonomia funcional, da autoestima e a autoimagem, diminuição de peso corporal e melhora de componentes da aptidão física. Aos que já praticam, a proposta é contribuir na melhora da performance nos seus treinamentos", comenta.

O projeto tem como diferencial a realização de avaliações físicas sistemáticas, o planejamento dos treinos de acordo com os objetivos individuais, o estabelecimento de metas e o acompanhamento efetivo em todas as práticas.

As atividades serão realizadas nos seguintes dias e horários:

- Ritmos: nas segundas e quintas-feiras das 17 às 19 horas e nas terças e quintas-feiras das 12 às 13 horas;

- Corrida e caminhada: nas segundas, quartas e quintas-feiras das 17 às 19 horas;

- Treinamento funcional: nas terças e quintas-feiras das 12 às 13 horas e das 17 às 19 horas.

As inscrições deverão ser realizadas no DDH e os participantes receberão mais detalhes pelo e-mail.  

Fonte: AICOM - Assessoria de Imprensa, Comunicação e Marketing

02 de outubro de 2018 às 14:54