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Café com Ciência aborda causas e consequências do estresse

Evento da Unesc e ACIC chegou na sua terceira edição (Fotos: Douglas Saviato) Mais imagens

O ritmo agitado do cotidiano e os excessos causam em muitos indivíduos o estresse. O assunto foi tema da terceira edição do Café com Ciência, na noite desta quarta-feira (29/6). O projeto é uma parceria entre a Unesc e a ACIC (Associação Empresarial de Criciúma), e busca levar até a comunidade informações de temas relacionados à saúde.

De acordo com a palestrante e professora doutora da Unesc, Samira Valvassori, a sociedade vive em uma realidade de excessos. “Um destes excessos é o da informação. Hoje em dia as pessoas estão presas na internet, passam o dia todo em frente ao computador e quando vão para casa ainda ficam no celular, não desligam”, exemplificou.

Samira destacou os efeitos que o estresse pode desenvolver na vida do ser humano, como: depressão, transtorno bipolar e de ansiedade. “O estresse pode ser o gatilho para que estas doenças se manifestem”.

Ainda conforme a professora, o indivíduo deve prestar a atenção em seu comportamento para identificar o seu nível de estresse. Atividades que não irritavam e que passaram a incomodar, como ter que enfrentar filas e até consequências no âmbito da saúde, como palpitações e enjoos podem ser características fortes de estresse.

No entanto, Samira ressalta que há o estresse do bem, necessário no dia a dia. Ele é o responsável pelas preocupações normais com a vida profissional e que fazem com que o indivíduo desempenhe bem sua função no emprego, por exemplo.

Os assuntos tratados no Café com Ciência são os resultados das pesquisas desenvolvidas pelo PPGCS (Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde) da Unesc e são transmitidos de forma mais acessível e que possam contribuir para vida diária das pessoas. O próximo encontro, que será realizado no mês de julho, terá como tema doenças respiratórias.

*Com colaboração do jornalista Douglas Saviato, da Novo Texto Comunicação

Fonte: Setor de Comunicação Integrada