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Colaboradores retornam às aulas de Tai Chi Chuan

Atividade é oferecida pelo Ânima semanalmente (Fotos: Milena Nandi) Mais imagens

Todas as quintas-feiras, professores e funcionários da Universidade se encontrarão para praticar Tai Chi Chuan. As aulas de 2014 recomeçaram hoje (3/4) e ocorrerão das 17 às 18 horas, na Sala de Dança 2, com a facilitadora Camila Batanolli.

O Tai Chi Chuan é reconhecido também como forma de meditação em movimento. Ele busca atingir os princípios: vencer o movimento através da quietude; vencer a dureza através da suavidade e vencer o rápido através do lento. Esta arte trabalha com alongamento e respiração, procurando deixar a mente serena, trazendo tranquilidade e equilíbrio. Tai= supremo, derradeiro, o maior; Chi=energia, poder, força; Chuan= arte dos punhos.

Além de Tai Chi Chuan, os colaboradores da Unesc podem fazer ginástica laboral todas as segundas, quartas e sextas-feiras à tarde.

O Ânima é um projeto da Reitoria da Unesc coordenado pelo DDH (Departamento de Desenvolvimento Humano).

Fonte: Secom