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Aulas de Yogilates iniciam na próxima semana na Unesc

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Trabalhar não somente o corpo, mas também o equilíbrio físico e emocional da pessoa. É o que oferece o Yogilates, uma nova técnica que será realizada na Unesc, a partir de terça-feira (20/3). A combinação entre Yoga e Pilates permite relaxar, melhorar a postura, a flexibilidade e o autocontrole, e será oferecida para funcionários e professores da Unesc.

Interessados em iniciar a prática poderão confirmar sua participação até sexta-feira (16/3) pelo email mbh@unesc.net. As aulas ocorrerão nas terças e quintas, das 17h45 às 18h45, na sala de dança II, no complexo esportivo de Educação Física. As aulas são ofertadas pelo programa Qualidade de Vida do DDH (Departamento de Desenvolvimento Humano), da Universidade.
 

Fonte: Comunicação Social:comunicacao@unesc.net