AICOM - Assessoria de Imprensa, Comunicação e Marketing

Universidade Saudável proporciona três atividades para os funcionários

Desde o mês passado, colaboradores da Unesc tem contado com um aliado na Instituição para cuidar de sua saúde. O projeto Universidade Saudável tem proporcionado para professores e funcionários horários para práticas corporais com orientação. Entre as atividades estão Treinamento Funcional, Corrida e Caminhada e Ritmos,  sendo que nesta quinta-feira (1º/11) ocorreu uma atividade especial, em que os participantes puderam apreciar um pouco de cada atividade.

O projeto é promovido pelo GEPPS (Grupo de Estudos e Pesquisa em Promoção da Saúde) em parceria com DDH (Departamento de Desenvolvimento Humano) e conta com a orientação de profissionais e estudantes do curso de Bacharelado em Educação Física.

De acordo com o coordenador do projeto, Joni Marcio de Farias, a atividade visa a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores. “As atividades contribuem para um melhor convívio social, a quebra de rotina, a melhora da autonomia funcional, da autoestima e a autoimagem, diminuição de peso corporal e melhora de componentes da aptidão física. Aos que já praticam, a proposta é contribuir na melhora da performance nos seus treinamentos", explica.

A colaboradora Lorete Tasca Marcos está participando do Corrida e Caminhadas e do Treinamento Funcional. De acordo com ela, já era o momento de ela recomeçar a fazer exercícios. “Isso dá um ‘up’. Você volta renovada, relaxa a mente e a atenção dos profissionais faz a diferença. A Unesc está de parabéns por essa atividade”, comenta. 

Para participar, os colaboradores devem entrar em contato pelo DDH.

As atividades serão realizadas nos seguintes dias e horários:

- Ritmos: nas segundas e quintas-feiras das 17 às 19 horas e nas terças e quintas-feiras das 12 às 13 horas;

- Corrida e caminhada: nas segundas, quartas e quintas-feiras das 17 às 19 horas;

- Treinamento funcional: nas terças e quintas-feiras das 12 às 13 horas e das 17 às 19 horas.

Vitor Netto - Assessoria de Imprensa, Comunicação e Marketing

Fonte: AICOM - Assessoria de Imprensa, Comunicação e Marketing

01 de novembro de 2018 às 19:03