Sobre

Esse programa tem como propósito fortalecer a saúde espiritual, incentivando o autoconhecimento, a reflexão e o equilíbrio interior. Ele busca criar um ambiente acolhedor e inclusivo, que valoriza a diversidade de crenças e visões de mundo, e oferece oportunidades para que a comunidade acadêmica vivencie momentos de conexão consigo mesma e com o coletivo, respeitando os diferentes caminhos da espiritualidade.

Serviços

Presença em Movimento

Prática quinzenal de meditação ativa com movimentos conscientes para te ajudar a viver o presente com mais energia e clareza. Em grupo, exploramos práticas simples e suaves como caminhada meditativa, alongamentos e atenção plena à respiração, tudo pensado para despertar sua presença interior, aliviar o estresse e melhorar o bem-estar físico e emocional.
O convite é para se conectar com o momento, desacelerar a mente e recarregar a energia do corpo, respeitando seu ritmo e suas possibilidades.

Quando acontece

Cronograma

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Presença em movimento

Camila Batanolli

Quinta-Feira

15h30min

Galeria

Mais cuidado e benefícios para nossos colaboradores

Coral

O Coral da Unesc é um grupo que busca promover o desenvolvimento de seus integrantes por meio da educação musical.

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CEMPICS

São recursos terapêuticos que ajudam na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar.

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Mais Saúde e Bem-estar

O objetivo do programa é realizar ações de saúde considerando os determinantes sociais, com integração de diversas áreas do conhecimento.

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Conheça mais sobre os outros eixos

Minha Saúde Física

Esse programa visa estimular hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida dos participantes, proporcionando oportunidades para o cuidado com o corpo e o bem-estar geral. Ele busca contribuir para a saúde física, a disposição e a integração social, favorecendo um estilo de vida mais ativo e equilibrado.

Minha Saúde Nutricional

Esse programa é uma iniciativa voltada para o bem-estar, focando na melhoria da qualidade da alimentação dentro do ambiente de trabalho. Ele busca criar um ambiente mais saudável e inclusivo, considerando diferentes necessidades e preferências alimentares.

Minha Saúde Mental/Emocional

Esse programa é uma iniciativa dedicada ao cuidado com a saúde mental e emocional. Ele busca criar um ambiente acolhedor e de apoio, onde o bem-estar integral de cada pessoa seja valorizado e promovido.

Minha Saúde Financeira

O programa promove a saúde financeira dos colaboradores, incentivando escolhas mais conscientes e o equilíbrio na gestão dos recursos pessoais.

Minha Performance Pessoal e Profissional

Esse programa promove a performance pessoal e profissional por meio de programas de reconhecimento, de aprimoramento de habilidades, programas de carreiras, cursos e formações.

Meu Trabalho, Meu Ambiente de Vida

Cuidar da Unesc é um gesto de amor institucional. Criamos o Grupo de Trabalho Quem cuida, ama e zela o ambiente de vida da nossa Unesc com o propósito de realizar auditorias mensais em nosso campus, identificar oportunidades de melhoria e propor soluções sustentáveis à Gestão Superior. Mais do que observar estruturas, queremos fortalecer uma cultura de cuidado, corresponsabilidade e compromisso com o bem-viver universitário. Nossa Unesc é um ambiente de vida. E quem ama, cuida.