Nutrição

Oficina de Cookies de Natal com inscrições abertas

Restam últimas vagas para horário da manhã (Foto: Arquivo) Mais imagens

Uma guloseima que expressa paz e alegria para comemorar um dia especial. Os colaboradores e professores da Unesc que participarem da oficina de Cookies de Natal do Anima, poderão dar um sabor especial para as comemorações do Natal. As inscrições vão ser realizadas até o dia 30 de novembro, pelo e-mail anima@unesc.net ou pelo telefone 3431-2506.

As oficinas serão realizadas no Laboratório de Técnica e Dietética, no dia 7 de dezembro, às 9 horas (últimas vagas), e 8 de dezembro, às 18h30 (vagas esgotadas).As ações são promovidas pelo DDH (Departamento de Desenvolvimento Humano), Ânima (Programa de Relações Colaborativas e Valorização Humana) e pelo curso de Nutrição.

Fonte: Setor de Comunicação Integrada

Unesc apoia 1ª Meia Maratona de Criciúma

Evento reuniu cerca de 700 competidores (Fotos: Jussi Moraes/Lucas Sabino/Antonio Rozeng) Mais imagens

A cidade “acordou” com um movimento diferente na manhã de domingo (27/9). Tudo por conta da 1ª Meia Maratona de Criciúma, que mobilizou 1,5 mil pessoas, entre organização, apoio e atletas. O evento teve a largada às 7h30min, no Parque das Nações Cincinato Naspolini, com provas de 5 km, 10 km e 21 km disputadas por aproximadamente 700 pessoas. A Meia Maratona teve o apoio da Unesc e a participação de 68 alunos dos cursos de Educação Física, Fisioterapia, Enfermagem e Nutrição, acompanhados de professores. Alguns deles correram e outros, prestaram atendimento aos competidores.

A Universidade também fez parte do percurso de quem correu a prova dos 21 km. A Meia Maratona homenageou Gundo Steiner, um dos pioneiros das corridas em Criciúma. Ele foi presidente da OAB, além de ter sido o primeiro presidente eleito da Academia Criciumense de Letras.

O evento foi realizado pelo governo municipal, promovido pela Fátima Esportes, organizado pela Pro Runner – Equipe Santiago Mendonça, e contou com o apoio da Fundação Municipal de Esportes, Unesc, ASTC (Autarquia de Segurança, Trânsito e Transporte de Criciúma), Polícia Militar e 28º GAC.

Percursos

5 km: Saída no Parque das Nações e retorno no Posto Angeloni na Avenida Centenário.
10 km: Saída no Parque das Nações, primeiro retorno no Posto Angeloni e segundo retorno na Rodoviária.
21 km: Saída no Parque das Nações, primeiro retorno no Posto Angeloni, segundo retorno na Unesc até o Parque das Nações.

Classificação geral

21km Feminino

1º Luciane de Medeiros
2º Carolina Conceição
3º Gisel Loncoman
4º Gizeli Zilli
5º Monica Bialecki

21km Masculino

1º Claudinei Ribeiro
2º Guilherme Gonçalves
3º Felipe Costa da Silva
4º Leandro Barbosa
5º Sidney Espindola

10 km Feminino

1º Aline de Souza
2º Rosa Maria de Souza
3º Sheila Cechin
4º Bruna Mondardo
5º Tayrini da Silva

10km Masculino

1º Patricio Macedo
2º Leonardo Pereira
3º Ronaldo Castro
4º Jean de Oliveira
5º Helvio Comin

5km Feminino

1º Daiane Furlan
2º Gisele Basquiroto
3º Sidinéia Duarte
4º Larissa da Silva Lucio
5º Maiara Wessler

5km Masculino

1º Tiago Alexandre
2º Jeovane de Oliveira dos Santos
3º Vitor Barbosa
4º Rodinei Niero
5º Alan Santiago

Fonte: Setor de Comunicação Integrada

Mulheres dos clubes de mães de Içara aprendem receitas saudáveis em projeto de extensão

Atividade contou com as presidentes dos grupos (Foto: Mayra Lima) Mais imagens

Um momento para deixar os afazeres de casa e a rotina da família de lado para dar mais atenção a si. Esse é o principal objetivo do projeto de extensão da UNA SAU (Unidade Acadêmica de Ciências da Saúde), “A Educação em Saúde e o Cuidar de Si na saúde da mulher participantes dos clubes de mães do município de Içara/SC”. As presidentes e representantes dos clubes de mães se reuniram na Unesc na tarde desta sexta-feira (17/7), para uma atividade no Laboratório de Nutrição. Elas aprenderam a fazer receitas saudáveis como biscoitos e bolos integrais, sucos diversos e barrinhas de cereais.

Ao todo, do projeto participam cerca de 700 mulheres, de 43 clubes de mães. “A ideia é que elas passem a pensar nelas em todos os aspectos, percebendo que a idade não interfere nesse cuidado, muito pelo contrário. É preciso se amar primeiro, para depois amar o próximo. Nós queremos que elas cuidem da alimentação, da saúde, do bem estar, que se sintam bonitas e fortes”, comentou a coordenadora do projeto Valdemira Santina Dagostin.

As receitas foram pensadas para integrar as vitaminas e nutrientes que elas mais precisam, desde as fibras ao cálcio. Segundo a ministrante da oficina Fabiane Fabris, professora do curso de Nutrição, as participantes estavam empolgadas. “Elas perguntavam tudo e queriam saber cada vez mais. A atividade vai contribuir para a promoção de saúde e prevenção de doenças, combatendo as práticas inadequadas de alimentação”, explicou.

Dentre as participantes estava Maria Gorete Teixeira, de 55 anos, que aprendeu a fazer um assado de casca de chuchu. “Foi muito fácil e fica bem gostoso. Me encontrar com minhas amigas e cozinhar essas receitas, que só vão trazer benefícios para a minha saúde, é muito interessante. A única coisa quero saber é quando vamos fazer novamente”, brincou a aposentada.

Da oficina participaram cerca de 20 mulheres. Na próxima semana serão mais 20. “A ideia é trabalhar com as presidentes, para que elas sejam multiplicadoras da atividade”, ressaltou Valdemira.

Confira as receitas

Fonte: Setor de Comunicação Integrada

Unesc na praça: cursos da UNASAU atendem mais de 200 pessoas em Sombrio

Orientações gratuitas sobre saúde foram prestadas a comunidade (Foto: Divulgação) Mais imagens

O final de semana foi dia de cuidar da saúde para os moradores de Sombrio. Os cursos da UNASAU (Unidade Acadêmica de Ciências da Saúde) realizaram no sábado (20/6) a ação “Unesc saúde na praça”, possibilitando que a comunidade tirasse dúvidas sobre os mais diversos problemas relacionados ao bem-estar.

As pessoas receberam orientações sobre postura, peso, higiene bucal, testes de ansiedade e pressão, além de testes de coagulação, auriculoterapia, tipagem sanguínea, entre outros.

Os cursos de Biomedicina, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Odontologia e Psicologia contaram com o apoio da Secretaria Municipal da Saúde de Sombrio.

Fonte: Setor de Comunicação Integrada

Alunos dos cursos de saúde prestam atendimento gratuito em Sombrio

Ação vai ocorrer, das 9 às 12 horas, no calçadão da cidade (Foto: Divulgação) Mais imagens

As pessoas que passarem pelo calçadão de Sombrio na manhã deste sábado (20/6) podem participar de vários atendimentos realizados pela UNA SAU (Unidades Acadêmica de Ciências da Saúde) da Unesc. Alunos e professores dos cursos de Biomedicina, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Odontologia e Psicologia estarão no local, das 9 às 12 horas.

Os estudantes vão dar orientações gratuitas de postura, peso, higiene bucal, testes de ansiedade e pressão. Além de fazer teste de coagulação, auriculoterapia, medir a pressão arterial e fazer a tipagem sanguínea.

“Essas ações vão possibilitar que a comunidade se aproxime da Unesc e os alunos serão inseridos no atendimento comunitário, desenvolvendo ações específicas da futura profissão e educação em saúde”, explica a coordenadora de extensão da UNA SAU, Magada Tessmann Schwalm.

Fonte: Setor de Comunicação Integrada